تفسير الحلم

التأمل المدهش لجذب أحد أفراد أسرته وأحداث سعيدة

Pin
Send
Share
Send
Send


كل الناس يريدون أن يكونوا سعداء. لتحقيق حالة من السعادة ، يتم استخدام وسائل مختلفة - التقليدية وليس كثيرا. في الآونة الأخيرة ، في البلدان المحلية ، بدأت الممارسات التأملية تتمتع بشعبية كبيرة ، مما يجعل من الممكن تحسين العديد من مجالات الحياة البشرية وتحقيق حالة الانسجام. في هذه المقالة سوف نتحدث عن فوائد التأمل ، وكذلك النظر في التأمل لجذب أحد الأحباء والمناسبات السعيدة.

أساسيات الممارسة التأملية ، فوائدها للجسم

إن معنى أي ممارسة تأمليّة تمامًا هو ضمان دخول الشخص إلى حالة من الاسترخاء التام ، وكذلك تركيز انتباهه ، وتوجيه جميع المشاعر إلى أي مجال من مجالات حياته. في الوقت نفسه ، من المهم أن تخلص عقلك ووعيك تمامًا من الصور الفكر السلبية غير الضرورية.

التأمل هو عمل نفسي معقد للغاية ، حيث يكون التركيز الأقصى مهمًا. إن إتقانها على الفور بعيدًا عن كل الناس ، قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت والصبر لتعلم كيفية التأمل والحصول على تأثير إيجابي.

في عملية التأمل ، يرتاح الجسم تمامًا ، يمكن للمخ في النهاية الاسترخاء ، حيث لم يعد يطغى عليه الأفكار غير الضرورية. بعد أن دخل مثل هذه الحالة اللاشعورية ، فإن الشخص يتكيف بسهولة مع موجة السعادة والحب ، وكذلك الصحة والرفاهية. الشيء الرئيسي هو أن العقل لا يتدخل الاسترخاء تماما.

يتم إيلاء اهتمام كبير في جميع التأملات لقضية التنفس ، والعلماء مقتنعون أنه مع التنفس السليم ، هناك تباطؤ في نشاط الدماغ ، وهذا هو السبب الذي يجعل الشخص يجد نفسه في حالة من الغيبوبة. بعد الانغماس في مثل هذه الحالة المتغيرة من الوعي ، التي تقع على الحدود مع الحلم ، يتم اكتشاف أحاسيس غير معروفة ، يصبح من الممكن الشعور بشيء جديد.

عندما يكون الشخص في مثل هذه الحالة ، يمكنه إرسال كل أحلامه ورغباته الأكثر حميمية إلى الكون ، ويطلب منه أن يصبح سعيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، بمساعدة التأمل ، يسترخي الجسد المادي ، ويجد الانسجام الروحي. يقول معظم علماء النفس أن التأمل يسمح لك بتنسيق الحالة الداخلية للشخص والقضاء على الاكتئاب.

يمكن تلخيص أنه بفضل التأمل يصبح من الممكن:

  • تنسيق حالتك الداخلية ؛
  • تهدئة الجهاز العصبي.
  • جلب في حياتك من مختلف الأحداث الإيجابية والحب.
  • الشفاء من عدد من الأمراض ؛
  • يكتسب الشخص السيطرة على مجاله العاطفي.

قواعد التأمل

لكي تكون الممارسة التأملية ناجحة وتحقق النتيجة المتوقعة ، تجدر الإشارة إلى عدد من التوصيات المفيدة.

  1. من المهم اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة ، وأفضل ساعات الصباح الباكر أو ساعات المساء المتأخرة هي الأفضل. بالطبع ، لتعزيز نتيجة هذه الممارسة ، يُنصح باللجوء إلى التأمل مرتين في اليوم ، ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك الوقت أو القوة لذلك ، فإن التنفيذ لمرة واحدة يكفي.
  2. يجب أن يكون المكان المناسب لممارسة الرياضة مكانًا هادئًا لن يتمكن من حولك من إزعاجك. يمكنك ، على سبيل المثال ، حبس نفسك في غرفتك أو اللجوء في زاوية معزولة من الطبيعة.
  3. الموقف الصحيح مهم جدًا أيضًا - المعيار هو وضع اللوتس ، ولكن يمكنك أيضًا التأمل في وضع مختلف. الشيء الرئيسي هو التحكم في أن الظهر لا يزال متساوياً ، ولا يوجد أي إزعاج في الجسم.
  4. إتقان فن الاسترخاء. من المهم تحقيق الاسترخاء التام لكل عضلة وكل عضلة. سيكون الأمر صعبًا جدًا في البداية ، ولكن مع مرور الوقت ، سوف يعتاد الجسم على ذلك. علاوة على ذلك ، فإن هذا الاسترخاء سيجلب فوائد كبيرة لجسمك ، ويزيل الآثار السلبية للتوتر اليومي.
  5. والنقطة الأخيرة ولكن ليس الأقل أهمية هي تعلم إبقاء انتباهك على عملية التنفس (ستعمل المرئيات أو التغني أيضًا). ليس هناك فكرة واحدة يجب أن تنزلق إلى عقلك. لا تنسَ أيضًا أنك إذا فكرت في عدم التفكير في أي شيء - فهذه ستكون أيضًا أفكارًا تشكل انتهاكًا للممارسة. تحتاج إلى تعلم كيفية تخفيف عقلك تمامًا من جميع المشاكل والمخاوف والتمتع براحة البال الكاملة.

التأمل لجذب أحد أفراد أسرته وأحداث سعيدة

يحتاج كل شخص إلى أن يكون محبوبًا ، إنه الحب الذي يمكن أن يمنح الشخص شعورًا بالسعادة. لسوء الحظ ، في العالم الحديث ، مشكلة الوحدة حادة للغاية ولا يمكن لأي شخص أن يتفاخر بامتلاكه علاقة روحية سعيدة.

يعيش جزء معين من الرجال والنساء بمفردهم طوال حياتهم في ظل توقع دائم لسعادتهم ، لكن الوضع لا يتغير إلى الأفضل. إذا كنت لا تريد أن تكون بينهم ، يجب عليك ممارسة التأمل المستهدف لجذب أحد أفراد أسرتك في حياتك. الانتظار السلبي دون أي جهد ليس هو الحل الأفضل في هذه الحالة. لكن من الممكن تمامًا تصحيح الموقف إذا ركزت قوىك الروحية على المطلوب.

من المهم أن يكون التأمل الناجح في الإطار الصحيح للعقل. لذا ، إذا كان الشخص ليس لديه ثقة في النتيجة ، فلن ينجح. يجب أن تحافظ دائمًا على ثقتك في الأفضل وتعتقد أنك ستقابل شخصك بالتأكيد ، وقريباً.

ولكن إذا كنت تريد مقابلة شخص يعطيك حبه الصادق ، فيجب أن تصبح أيضًا مصدر حب لنفسك ولا تخشى أن تقدمه لكل من تقابله. هنا ستحصل على مساعدة من التصور ، وهو على النحو التالي: عليك أن تتخيل أن الضوء الذهبي الدافئ يبدأ في التدفق من أعماق قلبك ، أو اختراق قلب كل شخص أو المرور عبر قمة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تقدم ابتساماتك لكل من يجتمع في طريقك ، لأداء الأعمال الصالحة وإعطاء الدفء الروحي الصادق. تذكر أن الحب المرسل إلى العالم سيعاد إليك بأحجام متعددة (تمامًا مثل أي مشاعر سلبية). عندما يساعد شخص ما الآخرين ، فإن أولئك الذين يشعرون بالامتنان يرسلون بركاتهم إلى هذا الشخص ، الذي يجذب الحب والسعادة على خطط خفية. لكن الأفعال الشريرة ستؤدي إلى لعنات من شأنها أن تؤثر سلبا على الكرمة. فقط عندما تتعلم إعطاء الحب ، يمكنك أن تتلقى هذا الشعور في المقابل.

أيضا جانب مهم هو حب الذات. بعد كل شيء ، إذا كنت لا تحب نفسك - لا أحد يستطيع أن يحبك! إتقان فن تقدير الذات ، وتقدر نفسك.

عقبة أخرى للتنفيذ الناجح للتأمل يمكن أن تكون الكتل الداخلية ، على سبيل المثال ، الخوف من الحب بسبب حقيقة أنك تؤذي مرة واحدة. إذا كان هذا صحيحًا ، فعلى الأرجح ، سيكون من الضروري إجراء ممارسات تأملية أخرى تهدف إلى استرخاء الشخص ، وكذلك المسؤولين عن مغفرة الروح وتضميد جراحها. وعندها فقط يمكننا أن نبدأ في جذب الحب. عندما يمكنك التخلي عن الماضي بنجاح واكتساب الحالة الروحية اللازمة ، فقم بممارسة الممارسة نفسها ، والتي يتم تنفيذها على النحو التالي:

ستحتاج إلى تقديم أصغر التفاصيل عن مظهر مستقبلك المختار ، خصوصيات شخصيته ، وحتى الطريقة التي سيقبلها - بشكل عام ، كل ما يتبادر إلى ذهنك. يمكنك أيضًا تصور الأحداث التي ستساعدك في العثور على السعادة. على سبيل المثال ، تريد زيارة الجزر الاستوائية لفترة طويلة جدًا. ثم تخيل كيف يمكنك شراء تذكرة طائرة أو سفينة ، ثم - كيفية الاستمتاع بالشمس الاستوائية الدافئة مع صوت البحر أو المحيط.

إذا كنت تقوم بالتأمل بانتظام ، فسوف تتحقق قريباً أحلامك في الحياة. أيضا ، سوف يزداد التأثير إذا رسمت أحلامك على ورقة كبيرة. ثم ضعه في مكان بارز وانتبه إليه كل يوم.

التنفيذ المنتظم لهذه الممارسة التأملية سيجلب السلام والاسترخاء في حياتك. أيضًا ، من خلال التأمل ، ستشعر باستمرار بالبهجة والحيوية. وإذا كانت روحك قلقة بشأن أي أسئلة أو كنت قلقًا جدًا بشأن شيء ما - فيمكنك النظر إلى هذا الموقف من زاوية مختلفة.

ولكن تذكر أن ممارسة التأمل لا يمكن فرضها على أي شخص بالقوة ، فينبغي تنفيذها بمفردها. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك رؤية النتيجة على الفور ، ومع ذلك ، تخضع للتنفيذ المنهجي ، إذا كنت تريد بإخلاص أن يعمل كل جسمك وروحك ، فسيتم بالتأكيد تحقيق الهدف.

في عملية التأمل ، لا يُنصح بتمثيل ممثلي الجنس الآخر الذي تعرفه بالفعل ، لأن هذا سيصبح نوعًا من فرضه ، برنامجًا غريبًا. كلنا نحلم بحب كبير ، ولكن في الوقت نفسه نسعى جاهدين للعثور على رفيقة روحنا. لذلك ، تصور ببساطة حالة السعادة والوئام ، وسوف تحقق بالتأكيد النجاح.

نتمنى لك سعادة عظيمة وحب متبادل عظيم!

وفي الختام ، يجدر مشاهدة مقطع فيديو مثير للاهتمام:

ماريسا

شاهد الفيديو: 10 ممارسات لجذب السعادة والنجاح (شهر اكتوبر 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send