تفسير الحلم

كيف تتخلص من غيرة أحد أفراد أسرته - طريقة فعالة

Pin
Send
Share
Send
Send


منذ أكثر من عشرين عامًا ، كنت أعمل في علم نفس الأسرة. على مر السنين ، عملت مع الآلاف من الأزواج واكتشفت شيئًا واحدًا - مشاكل معظم الناس متشابهة جدًا ويمكن حلها تمامًا. وفي علاقة جديدة وفي حياة أسرية طويلة ، فإن الغيرة هي واحدة من أكثر المشاكل الخاصة.

غالبًا ما يدمر هذا الشعور الحب - بعد كل شيء ، تغمر الغيرة أعين الناس وتجعلهم يفقدون السيطرة ويفعلون أشياء فظيعة. الغيرة تصبح السبب وراء الفضائح التي بعدها العلاقة في زوج من الشقوق في طبقات. لذلك ، قررت في هذا المقال أن أخبر عن الأسباب الرئيسية للغيرة وشرح كيفية التعامل معها.

ما هو السبب؟

حول الغيرة يمكنك سماع مجموعة متنوعة من العبارات - وأنها لا تنشأ من الصفر ، وأنها دليل على الحب. لكن في الواقع ، هذا الشعور عديم الفائدة تمامًا ويقتل فقط أعصاب الزوجين. الحقيقة هي أنه إذا كان هناك سبب لمثل هذه المشاعر ، فالمشكلة أوسع بكثير وأكثر تعقيدًا ، وإذا لم يكن هناك سبب ، فإنك تعاني تمامًا من اللون الأزرق. لماذا تنشأ الغيرة؟

  • الغيرة هي الخوف من فقدان أحد الأحباء. غالبًا ما تنشأ بسبب انعدام الأمن - تعتقد أن هناك العديد من المنافسين حول شريكك أكثر جمالا أو أكثر إثارة للاهتمام منك.
  • الشعور بالملكية والتحكم الفائق. غالبًا ما يشعر الناس بالغيرة لأنهم يريدون التحكم الكامل في حياة الشريك. من الضروري القتال والعمل مع هذا ، مثل هذه الرغبة ليست طبيعية.
  • الكثير من وقت الفراغ. في كثير من الأحيان ، لا يملك الناس ببساطة أعمالهم وهواياتهم ، وعندما يبدأ شريك في محاولة القيام بشيء ما لأنفسهم ، فإنهم يغضبون ويشعرون بالغيرة.
  • سيناريوهات سلبية. لدينا جميعًا نوعًا من الخبرة الشخصية للعلاقات ، إلى جانب ذلك - نرى تجربة والدينا. وأولئك الذين رأوا الخيانة غالبًا ما يشعرون بالغيرة من المؤمنين الصادقين والشركاء المثاليين عمومًا.

كيف تتخلص من هذا الشعور؟

  • أدرك السبب. اعتقد بعقلانية - هل لديك الغيرة أي دوافع حقيقية لنفسك أو هل توصلت إليها؟
  • لا تبحث عن سبب. لا تحاول العثور على شيء مشبوه. غالبًا ما يبدأ الأشخاص الذين يتم القبض عليهم بسبب الغيرة في محاولة الصعود على هاتف شريكهم أو البحث عن أشياء مشبوهة على الشبكات الاجتماعية أو البحث عن أشياء. هذه التدابير هي دائما سيئة. أنت إذلال نفسك ، إذلال كرامة أحد أفراد أسرته ، وفي الوقت نفسه ، يمكنك إساءة فهم شيء ما وجعل فضيحة من الصفر. إذا كنت تشك في أنه من الأفضل أن تطلب علانية إظهار الشبكات الاجتماعية أو الهاتف.
  • اعتني بالأشياء المثيرة للاهتمام التي تبهرك حقًا. ابحث عن هواية من شأنها أن تجذبك حقًا ، ولكن هذه الهواية يجب أن تكون لك فقط - امنح نفسك وشريكك وقتًا للراحة وافتقدك.
  • دعم أحبائك. ادعمه في كل الأمور ، ولا يقلل من قيمة وقته. الدعم والتحفيز - وسيريد الشخص أن يخبرك أكثر ، وسوف تكون أكثر هدوءًا.
  • تكوين صداقات مع الأصدقاء. نعم نعم! واحدة من الأخطاء الشائعة - رجل أو امرأة لا تتلاقى مع شخصيات أصدقاء أحد أفراد أسرته ، فهي تبدأ في التشاجر أو إثارة الفضائح أو حتى منع التواصل. من غير المحتمل أن تنجح - عاجلاً أم آجلاً ، سيرفض الشخص إما تلبية طلباتك أو سيبدأ في التواصل مع الشركة في تكتم. وإذا كان الأصدقاء يحبونك - فسوف تمشي معًا ، وفي حالة حدوث موقف قبيح ، ستكتشف على الفور كل شيء.
  • أخبرني بصدق عن تجاربك ، دون فضائح وغارات. إذا لم تتحول المشاجرات بسبب الغيرة إلى فضائح رهيبة - فحاول التحدث فقط. أخبر بهدوء ما الذي يثيرك تمامًا - ربما بالنسبة لشخص عزيز ، هذه مجرد تافه وسوف يتخلى بسهولة عن العامل غير السار. القاعدة الرئيسية في هذه اللحظة هي التحدث بهدوء وعدم إلقاء اللوم على أي شيء. على العكس من ذلك ، ألوم كل شيء على نفسك: "اغفر لي ، أنا غيور / غيور ، أنا أفهم أن هذا غبي ، لكني أفقد عقلي ، ساعدني في التخلص من هذا الشعور". في شكل معتدل ، عادة ما تتم الطلبات بسعادة.

وإذا كان هناك سبب؟

إذا كان هناك سبب لغيرةك - أي أنهم يغيرونك ، ويكذبون ، يمزح مع الآخرين ولديك أدلة لا لبس فيها ، فلا يمكنك التحدث عن التخلص من الغيرة. على الفور ، دون ندم ، قم بقطع مثل هذه العلاقة - الطريقة الوحيدة التي ستحصل على فرصة للاستمرار بها.

فقدان شخص لك على الفور يمكن أن يكون خائفًا جدًا. ستزداد أهميتك بشكل كبير ، وسيبدأ تفويته ويأسف للخيانة. إذا كان لديه قبل ذلك أي مشاعر - فإن الشريك سيبذل قصارى جهده لاستعادة حبك وثقتك.

دعنا نلخص

شاهد الفيديو: رقية المنزل الشاملة - افضل رقية للبيت علاج السحر والعين للاهل والاولاد (سبتمبر 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send