تفسير الحلم

ما هو هذا "التأكيد" + أفضل 10 التأكيدات لجميع المناسبات

Pin
Send
Share
Send
Send


هل تحلم بتغيير حياتك للأفضل وخلق صورة مثالية لنفسك؟ بعد ذلك ، سوف تساعدك على تثبيت العبارات القصيرة ، المصممة لضبط الشخص على الاهتزازات الصحيحة والوصول إلى النجاح. هذا هو التأكيدات وما هو عليه ، وكيف يعمل وأفضل 10 التأكيدات لجميع المناسبات التي يمكنك معرفة ذلك بعد قراءة هذا المقال.

ما هي التأكيدات حقا

التأكيد هو عبارة إيجابية تعبر عن ما يريده الشخص أو ما يريد أن يصبح. بناءً على ظروف حياة معينة ، يمكن نطق التأكيدات بصوت عالٍ أو استخدامها عقلياً. لا يؤثر على النتيجة النهائية.

كانت طريقة التأكيد معروفة لدى الناس منذ العصور القديمة ، لأنها تمثل أبسط الطرق وأكثرها فاعلية ليصبح الشخص أكثر نجاحًا وصحية ويفتح مجرى من الرفاهية لنفسه.

هناك قانون مشهور ، والذي بموجبه - ما في الداخل سوف يظهر في الخارج. هو الذي يسمح لفهم مبدأ عمل المواقف الإيجابية. ولجعل الأمر أكثر وضوحًا ، يمكن تفسير هذا القانون على النحو التالي: عند التفكير في الحظ ، فإنك تجلب الحظ السعيد في حياتك ، تمامًا مثل العكس - الأفكار السيئة ستجذب تدفقات الطاقة السلبية.

المرة الأولى في التاريخ ، عندما يتم تسجيل إجراء إيجابي من الاقتراح الذاتي ، تقع في بداية القرن العشرين. يصبح مؤسس هذه التقنية إميل كويت ، الذي بدأ استخدامه بنجاح في مركزه الطبي (فرنسا). الطبيب "كلف" بمرضاه النطق المنتظم للبيان:

"كل يوم تتحسن حالتي الصحية."

بدأ المرضى في نطق التأكيدات كل يوم في الصباح وقبل النوم لبضع دقائق. ساعد علاج Cue في تحقيق نتائج مثيرة للإعجاب حقًا - فقد بدأ المرضى يتعافون بشكل أسرع وبدأت صحتهم في التحسن والتحسن. تم تسجيل جميع نتائج التجربة رسميًا وفي ذلك الوقت أصبحت إحساسًا حقيقيًا للمجتمع العلمي.

هل تعلم أن العبارة الشهيرة "أنا الأكثر سحرا وجاذبية" هي التأكيد الحقيقي. بالطبع ، قلة تأخذ الأمر على محمل الجد. وربما حتى دون جدوى؟

أدعوك الآن إلى التعرف على آلية عمل المواقف الإيجابية - بالمناسبة ، بسيطة ببراعة ، ولكن ليس أقل فعالية. الشيء هو أننا عندما نفصح عن التأكيدات ، نبدأ في "جلب" بيانات إيجابية إلى دماغنا ، بسبب اختفاء تدفق الأفكار السلبية من رؤوسنا.

لجعله أكثر قابلية للفهم بالنسبة لك لقبول هذه العملية ، استشهد مثال ملموس وبسيط للغاية. تخيل كوبًا صب فيه الماء الموحل ووضعه تحت تيار من الماء النظيف يتدفق من الصنبور. ماذا سيحدث له؟

من المنطقي تمامًا أن يؤدي تدفق المياه النظيفة خلال وقت سريع إلى حد ما إلى إزاحة جميع الأوساخ وسيبقى الماء النظيف فقط في الزجاج. يحدث الشيء نفسه مع التأكيدات - عندما تنطقها بانتظام ، فإنك تتخلص أكثر فأكثر من السلبي من رأسك وتبقى الأفكار الإيجابية فقط فيه.

أسرار عمل التأكيدات

لماذا التأكيدات تعمل حقا؟ دعنا نحاول معرفة ذلك. من التدريبات الشائعة حاليًا ، نتعلم أن الدماغ البشري يعمل وفقًا للبرامج التي يضعها الشخص نفسه فيها.

لذلك ، عندما نقول ، دون أن نعلق أهمية خاصة على ذلك ، نحن مرضى وغير جذاب ، لا أحد يحبنا - تلقائيًا تبدأ كلماتنا وأفكارنا في الظهور تدريجيًا في الحياة.

بنفس الطريقة ، عندما نقول لأنفسنا أننا في موجة النجاح ، فإننا نتميز بجاذبية هائلة ، ولدينا الكثير من المال - نبدأ في ملء كل هذه الصفات ، ويمكننا تحقيقها في الحياة الحقيقية.

"أنا أصغر سنا كل يوم"

منذ الطفولة ، أطلق الآباء عددًا من البرامج المختلفة التي أثرت لاحقًا بشكل كبير على حياتنا بأكملها.

علاوة على ذلك ، في بعض الحالات ، تكون البرامج الملهمة ثقيلة للغاية بحيث لا يمكن لأي شخص التعامل معها بمفرده ، وهو مضطر للعيش من قبل شخص آخر ، وليس بمبادئه الشخصية ومواقفه. يعيش مثل هذه الحياة ولا يستطيع أن يفهم لماذا لا تسير الأمور بالطريقة التي يريدها.

بالطبع ، من غير المرجح أن يعتقد أنه عندما كان صغيرًا ، أخبره والديه أنه خاسر ، جاهل ، غير كفء ، وما إلى ذلك ... كل هذه المواقف نجحت في ترسيخ جذورها في العقل الباطن البشري وبدأ مخه في إدراكهم كبرنامج للعمل وبدأت في التنفيذ في الواقع.

يمكن أن تكون مثل هذه البرامج متغيرة للغاية وتؤثر بشكل مطلق على أي مجال من مجالات الحياة.

يعيش بعض الأشخاص وفقًا للبرامج ، وأنه من المستحيل أن يجدوا الحب في هذا العالم ، وأنهم لن يكونوا محبوبين أبدًا ، ولن يجدوا رفيقة روحهم. يتم ترميز الآخرين للحاجة إلى العمل بجد ، في حين تلقي أجور ضئيلة.

والشخص الآخر ، على العكس من ذلك ، لديه برنامج حبيبي مصير قادر على مواجهة أي صعوبات ، وهو ما يترك كل شيء يفكر فيه فقط ، ومن المؤكد أنه قادر على الفوز في مسابقة للجمال ، حتى مع الساقين المنحنية بطبيعته ويبدأ في إدراك هذه الأحلام في حياتك ، لا تحد نفسك في أي شيء. يمكنك أن تكون على يقين من أن هذا يحدث.

"كل أحلامي أصبحت حقيقة واقعة"

اتضح أنه إذا كان كل شيء متأصل في عقولنا ليس أكثر ولا أقل من مجرد برنامج ، فهذا يعني أنه يمكننا تغيير كل شيء وإدخال كل شيء في حياتنا ، ما نحلم به بحماس.

للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى إزالة البرنامج القديم وتثبيت برنامج جديد - إعادة برمجة نفسك لكل شيء ترغب فيه روحنا.

بالطبع ، يبدو الأمر سهلاً وبسيطًا ، ولكن من الناحية العملية قد تكون المهمة معقدة للغاية ، خاصة إذا كانت المنشآت قديمة ، فهي مدعومة بالحقائق المختلفة وتجربة الحياة ، وأيضًا إذا لم يكن هناك إيمان في نفسك ، بقدراتك وقوتك الداخلية.

هذا هو ما التأكيدات موجودة ل. من خلال مساعدتهم ، سوف تكون قادرًا على القضاء على المواقف السلبية الخفية على مستوى اللاوعي وإدخال كل ما تحتاجه في حياتك.

الخطة الصحيحة لجعل التأكيدات الشخصية الخاصة بك

الآن سيكون من المناسب محاولة تقديم تأكيدات لنفسك شخصيًا باستخدام مثال ملموس. على سبيل المثال ، نحن في حاجة ماسة إلى التمويل - أي الأموال.

في البداية ، من المهم معرفة أي المواقف السلبية القادرة على منع تدفق الطاقة النقدية إليك.

يحدث هذا في كل مرة تأتي الأفكار التالية إلى رأسك:

  1. البضائع المادية (المال) هي الشر.
  2. وجود الكثير من المال أمر سيء في جميع الحالات.
  3. لا يمكن كسب كل الأموال.
  4. المال لا يجلب السعادة (البيان الأخير غير قابل للجدل ، صحيح ، ولكن لا ينبغي للمرء أن يفكر فقط في هذا السياق. وإلا ، لا يمكن رؤية المال لفترة طويلة جدًا).
  5. يمكن كسب المال فقط من خلال العمل الشاق أو من خلال وسائل غير شريفة (الجريمة والسرقة ، وهلم جرا).
  6. لن أكون قادرًا على الحصول على وظيفة ، أو قديمة جدًا في العمل ، أو تعليم جيد ، أو خبرة كافية ، فقد فات الأوان لبدء العمل ، وليس هناك ما يكفي من المال (مرة أخرى!) لفتح عملي ، لا توجد فرص وما إلى ذلك.

بالتأكيد ، يشعر الكثيرون بوجود مثل هذه المواقف في حد ذاتها ، على الرغم من أنهم ملثمين بعناية من قبل اللاوعي لدينا. هذه المعتقدات السلبية هي التي تسرق إيماننا بأنفسنا ، قوتنا ، لا تسمح لنا أن نفكر في طرق جديدة للأرباح الحالية ، والتي يمكن أن تحقق دخلًا جيدًا حقًا.

هذا أيضًا نوع من التأكيدات ، ولكنه التأكيدات السلبية فقط ، التي تمنع قنوات المال الخاصة بنا وتجبرنا على العمل مقابل دفع ثابت. لذلك ، غالبًا ما يتفق الأشخاص ، الذين لا يقومون بتقييم إمكاناتهم الداخلية بشكل صحيح ، على العمل في العمل بأجر منخفض. والسبب في ذلك لا يزال هو نفس المواقف السلبية. وجودهم يعيق البحث عن عمل لائق لنا والحفاظ على الحياة التي نحلم بها.

بالطبع ، للقضاء على كل هذه السلبية من عقلك الباطن ، عليك القيام بعمل عملاق وتطبيق الكثير من الطاقة. ومع ذلك ، إذا كانت لديك رغبة قوية حقًا وأظهرت ثباتًا كافياً - بمساعدة التأكيدات الإيجابية ، ستحقق أهدافك بالتأكيد.

بعد ذلك ، دعونا نتعامل مع القواعد الرئيسية لإعداد التأكيدات.

لذلك دعونا نبدأ:

  1. تأكد من تشكيل بيانك في شكل حقيقة تحدث في الوقت الحالي.

على سبيل المثال:

"أنا جذبت" ، "تظهر في حياتي"

  1. يجب أن تحتوي التأكيدات على كلمات إيجابية فقط ، ويجب ألا تكون هناك عبارات سلبية وقليلًا من الرفض ("لا").

وهذا يعني أنه من المستحيل أن تقول "أنا لا أميل" في وضع إيجابي ، تحتاج إلى نطق النسخة الصحيحة من التأكيد:

"أنا بصحة جيدة!"

  1. لا تجعل التأكيدات طويلة جدًا - حدد بحد أقصى خمس كلمات. ولكن من المهم أن يكون البيان قصيرًا ومشرقًا ، بحيث يقتصر على الذاكرة.

"أحصل على كل ما أريد"

  1. بالطبع ، ليس من المهم أن يكون البيان الإيجابي حسب رغبتك ، إنه سيجلب السعادة. اتبع مشاعرك الداخلية في عملية التأكيدات الواضحة - يجب أن تواجه مشاعر إيجابية فقط.

لنفترض أنك إذا كنت مريضًا بشيء ما ومن الصعب أخلاقياً أن تقول "أنا بصحة جيدة" ، فحاول استبدال هذا التأكيد بمعنى مشابه ، ولكن أكثر متعة في السمع:

"أنا أتعافى"

"أشعر بتحسن".

يمكنك أن تختار لنفسك أي تأكيد سيصبح المفضل لديك والذي سوف تستخدمه في أغلب الأحيان. صدقني ، بمجرد أن يصبح جذريًا في عقلك الباطن ، سيبدأ عقلك تلقائيًا في مطالبتك بأفكار جديدة وجديدة للأرباح ، لذلك يبدأ الشعور بالدوار. لن يكون لديك وقت لاستيعاب الأفكار القديمة ، لأن المزيد والمزيد من الأفكار الجديدة ستظهر باستمرار!

لماذا التأكيدات قد لا تعمل؟

لن تعمل الإعدادات الإيجابية إلا إذا كانت واضحة.

هناك أيضًا أخطاء ارتكبها العديد من الممارسين ، وهي:

  • صياغة البيانات ؛
  • عبارات الترميز المشكلة بشكل غير صحيح ؛
  • تغيير الواقع المحيط.

يجب على جميع الذين يستخدمون التأكيدات أن يتذكروا أن تغيير نظرتهم وموقفهم من العالم من حولهم يساهم في تغيير العالم من حولك. بمساعدة ترميزات الكلمات ، يمكنك تغيير نفسك ورؤيتك للعالم ، لكن لا يمكنك التأثير على الآخرين. وإلى أن يبدأ الناس أنفسهم في الإيمان بالتشفير الذاتي ، لن يكونوا قادرين على تغيير حياتهم.

ولهذا السبب ، فإن التأكيدات التي تشمل أشخاصًا معينين يحتاجون إلى عمل شيء من أجلك لن تكون عمالًا.

على سبيل المثال ، التثبيت غير صحيح:

"الرئيس يقدرني ، ويحترمني الموظفون".

قل بشكل صحيح:

"أنا شخص محترم في الفريق."

تردد الممارسة

العديد من أولئك الذين يبدأون العمل مع التأكيدات يرتكبون خطأً شائعًا - يلجئون إليهم طلبًا للمساعدة بشكل غير منتظم وبصورة عشوائية. ولكي يبدأ التثبيت في العمل ، سيستغرق الأمر وقتًا طويلاً.

من أجل التوزيع الصحيح للجهود وحساب الوقت ، حتى تظهر النتائج الأولى ، من الضروري استخدام 5 من هذه القواعد:

  1. ترغب في الحصول على النجاح في أقرب وقت ممكن؟ فأنت تحتاج كل يوم لبذل بعض الجهد. بسبب العمل المنهجي لتأثير التأكيدات سوف تزيد.
  2. الوصول إلى هدفك في خطوات صغيرة. دع الخطوة الأولى تكون بسيطة ، وخلفها بالفعل - أكثر تعقيدًا.
  3. حدد الهدف النهائي ، ووضع خطة عمل وتحديد جدول زمني محدد في كل مرحلة.
  4. لا تتوقع نتائج فورية ، ستحتاج إلى ما يكفي من الصبر.
  5. لا تنزعج من تفاهات ، دع نشاطك يركز على دراسة متأنية لكل مرحلة تالية.

وإلى جانب ذلك ، تحتاج إلى معلومات كاملة عن الهدف الذي ترغب في تحقيقه.

سيتم الحصول على النتائج المرئية الأولى في نهاية الشهر الثالث من التمارين المنهجية.

لسبب ما ، لا يزال قد لا تعمل أو لا تعمل دائما التأكيدات؟

  • بسبب الشذوذ الخاص بك. إذا كنت ترغب في حل جميع مشاكلك في وقت واحد ، فأنت تبدأ في استخدام عدد كبير للغاية من البيانات ، والتي في النهاية تصبح مشوشة. عشرة مواقف إيجابية في المرحلة الأولية - هذا يكفي. في المستقبل ، يمكنك البدء في استخدام الإعدادات الأخرى ، ولكن يجب أن تبدأ دائمًا بشيء صغير.
  • بسبب الشكوك الداخلية. الشعور بانسجام داخلي مع عبارات مبطنة ، عندما لا تجد رداً عليها في روحك - فكر في الأسباب. قد يكون هناك اثنين فقط: تريد الحصول على شيء يتعارض مع معتقداتك ووجهات نظرك ، أو لا تصدق أخيرًا أن التأكيد ينجح حقًا.

لا يهم أي من المواقف المدرجة تنطبق عليك ، على أي حال ، سوف تحتاج إلى التفكير في الهدف وتشكيله ، ودراسته من موقع مختلف وتشكيل تأكيد بمساعدة الكلمات التي ستشعر باستجابة داخلية لها.

إذا شعرت بعدم الرضا الداخلي وعدم فهم نتائج جهودك تمامًا ، فستحقق النتيجة العكسية تمامًا عن النتيجة التي تحلم بها. من المهم أن تشعر بالبهجة والإلهام عند نطق التثبيت.

  • تجربة جديدة. مع مرور الوقت ، يعتاد الناس على كل شيء. ومع ذلك ، التأكيدات ليست شيئا أن يكون رافضا. عندما تقول العبارات ، يجب أن تشعر بالأثر الكامل لوجودها والانتباه إليها. لذلك ، تحدث دائمًا مع الكلمات الرئيسية بنفس القوة التي استخدمتها لأول مرة.
  • أهداف ملموسة. يمكن تشكيل الهدف بشكل صحيح ، وأنت - بصدق تريد تحقيقه ، لكن بدلاً من ذلك ، ابعد عن النتيجة. ما هو سبب هذه الظاهرة؟ ستكون الإجابة على النحو التالي - تحتاج إلى وضع أهداف عالمية لنفسك ، سيتطلب تحقيقها العديد من الخطوات الصغيرة ولكن الملموسة. في هذه الخطوات ستتمكن من التقدم أكثر.
  • عدم القدرة على تحقيق المطلوب. من المهم أن تكون الأهداف الموضوعة أمامك والتي تقرر استخدام التأكيدات لها واقعية تمامًا وقابلة للتحقيق.

لتوضيح الأمر ، دعنا ننظر إلى مثال محدد:

"أجد حقيبة تكمن فيها قضبان الذهب (أو مليون دولار كخيار)".

من الواضح أن هذا الحلم ينتمي إلى فئة الأشباح ومن غير المرجح أن يتحقق ، لكن لا يزال بإمكانك المحاولة. يمكنك دائمًا إضافة التأكيد إلى كلمات تحديد إضافية من أجل زيادة احتمال تنفيذها.

على سبيل المثال ، أضف ما يلي إلى العبارة المعنية:

"كان هناك تفكك العصابات ، بسبب التي فقدت كيس مع قضبان الذهب وأجد ذلك!"

بالطبع ، هذا المثال رائع إلى حد ما ، لكنه يساهم في بناء سلسلة من الأفكار والخطط والإجراءات.

العمل مع الإعدادات الإيجابية

كيفية استخدام التأكيدات بشكل صحيح؟

تحتاج أولاً إلى عمل قائمة من التأكيدات التي سيتم استخدامها في أغلب الأحيان. يمكن القيام بذلك بأية طريقة مناسبة لك: بمساعدة القراءة بصوت عال ، والنطق في شكل عقلي ، وتسجيل متعددة والتمرين ، وحتى الغناء! لا توجد قواعد واضحة ، ما عليك سوى فعل ما تحتاجه روحك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن طباعة عمليات التثبيت الإيجابية وتعليقها في منزلك ، وتثبيتها على شاشة التوقف على الكمبيوتر المحمول المكتبي أو الهاتف. في هذه الحالة ، سيبدأ التثبيت تلقائيًا ، في كل مرة يظهر أمام عينيك.

فارق بسيط مهم. التأكيدات يجب أن تستخدم كل يوم ، عمدا ، والقضاء على أي شكوك والاختلافات الداخلية. إعطاء ممارسة التأكيدات لمدة لا تقل عن عشر دقائق يوميا.

تذكر أيضًا أن:

"كل الأفكار صالحة ، شريطة أن تعززها الحواس".

وعندما تحاول ذلك بشدة ، وتؤمن إيمانا صادقا ، مع مرور الوقت ، يمكن لمعتقداتك الإيجابية الجديدة أن تثقل كاهل تلك الصور النمطية السلبية التي "تراكمت" بجد على مدار سنوات عديدة.

نتيجة لذلك ، ستكون حياتك قادرة على التغيير بأكثر الطرق تطرفًا ، وستكون قادرًا على خلق نوع الواقع الذي تحلم به.

أعلم أن قراءة هذا المنشور ستؤدي بالتأكيد إلى تغيير حياتي وحياتك للأفضل ، فإذا كنت لا تزال لا تصدق هذا ، فعندئذٍ أفضل وقت لبدء المحاولة.

أخيرًا ، لا تنس مشاهدة مقطع فيديو مثير للاهتمام حول قوة التأكيدات:

ماريسا

شاهد الفيديو: Rabeh Saqer Howa Hatha - With Lyrics. رابح صقر هو هذا - بالكلمات (شهر اكتوبر 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send